혹시 수정과 좋아하세요? 달달하면서도 매콤한 향이 매력적인 전통 음료인데요. 오늘은 계피를 이용해서 건강하게 수정과 만드는 방법과, 다이어트에도 좋은 이유를 알려드릴게요! 1. 수정과, 어떤 음료인가요? 수정과는 한국 전통 음료 중 하나로, 계피와 생강을 우려내 만든 달달한 음료예요. 보통 말린 감을 넣어 풍미를 더하고, 특별한 날에 자주 마시곤 했죠. 하지만 요즘은 다이어트 음료로도 주목받고 있답니다. 2. 계피가 다이어트에 좋은 이유 계피는 혈당을 조절해주고, 대사를 촉진시켜요. 그래서 식사 후 혈당 상승을 막아주고, 지방 연소를 도와준답니다. 이렇게 좋은 계피로 만든 수정과는 다이어트에 정말 딱이에요! 3. 수정과 만드는 기본 재료 수정과를 만들려면 계피, 생강, 설탕, 그리고 말린 감만 있으면 돼..