⊙ 퀴노아, 왜 이렇게 인기일까요? 안녕하세요! 요즘 퀴노아라는 이름 많이 들어보셨죠? 🍚 뭔가 고급지고 건강한 느낌의 곡물인데요,,,, 사실 퀴노아는 슈퍼푸드로 불릴 만큼 영양가가 뛰어난 음식이에요. 건강을 생각하는 사람들 사이에서,,, 특히 다이어트할 때 정말 인기랍니다! ⊙ 퀴노아의 영양 성분 퀴노아는 단백질이 정말 풍부해요. 게다가 9가지 필수 아미노산을 모두 포함하고 있어서 완전 단백질로 불리죠. 😊 또한 식이섬유, 마그네슘, 철분, 비타민 B군 등도 풍부해요. 이런 영양 성분들 덕분에,,,, 퀴노아는 다이어트와 건강 모두를 챙길 수 있는 곡물이에요. ⊙ 퀴노아는 글루텐 프리예요 글루텐 때문에 걱정하시는 분들 많으시죠? 퀴노아는 글루텐이 전혀 없어요. 그래서 글루텐 프리 식단을 실천하시는 분..