아르기닌, 이게 뭐죠? 아르기닌... 들어보셨나요? 헬스나 운동 좋아하시는 분들 사이에서는 꽤 유명해요. 아르기닌은 아미노산의 일종으로, 우리 몸에서 중요한 역할을 해요. 근육 생성과 혈액 순환을 도와주니까요... 그렇다 보니 다이어트 하시는 분들에게도 인기가 많아요. 아르기닌의 성분 아르기닌은 단백질을 구성하는 아미노산 중 하나에요. 우리 몸에서 자연스럽게 생성되지만, 운동량이 많거나 스트레스가 많은 상황에서는 보충이 필요할 때가 있어요. 그래서 아르기닌 보충제를 먹는 거죠. 보충제를 통해 필요한 아르기닌을 채울 수 있어요. 아르기닌의 효과 아르기닌은 혈액 순환을 촉진시켜줘요. 그래서 운동할 때 근육에 더 많은 산소와 영양소가 공급돼요. 또, 아르기닌은 성장 호르몬 분비를 촉진시켜서 근육 성장에도 도움..
