1. 마늘이 건강에 좋은 이유마늘은 정말 대단한 식재료예요... 그냥 맛을 더해주는 게 아니라 건강에도 엄청 좋은 영향을 주죠. 혈압을 낮추거나 면역력을 높이는 데 도움을 준다고 많이들 들어보셨죠? 그래서 요즘 마늘을 더 많이 챙겨 드시는 분들이 많아요. 사실 우리 몸에 꼭 필요한 친구예요, 마늘은!2. 마늘 속 알리신의 놀라운 효과마늘에 있는 알리신이라는 성분, 혹시 들어보셨나요? 이게 바로 마늘이 특유의 향을 내면서 동시에 건강에 좋은 이유랍니다. 알리신은 강력한 항균 작용을 해요. 그래서 감기 같은 가벼운 질병을 예방해준답니다. 그리고 이 알리신 덕분에 피로 회복에도 탁월한 효과가 있어요,,,, 정말 신기하죠?3. 혈액 순환에도 좋은 마늘마늘을 자주 먹으면 혈액 순환이 좋아진다는 거 아셨나요? 마늘..
