혈당다이어트 고민 있다면? GRN 쓰리데이즈 챙겨보세요! ☆ 요즘 핫한 혈당다이어트! 혈당 관리 왜 필요할까요?최근 다시 혈당스파이크가 큰 주목을 받고 있어요. 단순히 체중만 관리하는 게 아니라 혈당까지 함께 케어하면, 건강도 챙기면서 다이어트를 할 수 있다는 장점 때문이죠! 특히 혈당이 오르면 피로감과 체중 증가를 촉진해 다이어트를 어렵게 만들어요. 식후에 혈당이 급격히 올라가는 혈당스파이크는 인슐린 분비를 촉진해서 체지방을 쉽게 쌓이게 하니, 이걸 줄이는 게 핵심이에요! ☆ 식후 혈당스파이크 줄여야 다이어트에 효과적!식후 혈당이 갑자기 오르면 인슐린이 왕창 분비되면서 지방이 쌓이기 쉬운 환경이 돼요. 흔히 당류가 많은 디저트나 정제 탄수화물을 먹고 나면 졸리거나 피로해지는 건 다 이유가 있답니다..
