1. 다리붓기, 왜 생길까요? 하루 종일 앉아 있거나,,, 서 있는 시간이 많으면 다리붓기가 생기기 쉬워요. 특히 저녁쯤 되면 다리가 묵직하고,,, 신발이 꽉 끼는 경험 다들 해보셨죠? 혈액 순환이 원활하지 않으면 이렇게 붓기가 생긴답니다. 2. 다리붓기의 주요 원인 다리붓기는 혈액순환 장애나,,, 림프 정체 때문에 생길 수 있어요. 또 짠 음식을 많이 먹거나,,, 물을 적게 마셔도 붓기가 심해질 수 있답니다. 생활습관부터 한번 점검해보세요. 3. 다리붓기를 줄이는 간단한 방법 붓기가 느껴지면 다리를 높게 올리고 쉬어보세요. 심장보다 높게 올려주면,,,, 혈액 순환이 개선되어서 붓기가 빨리 빠진답니다. 집에서 쉽게 실천할 수 있는 방법이에요! 4. 마사지로 다리붓기 완화하기 마사지도 다리붓기를 줄이는 데..
