- 마늘의 영양성분 마늘은 다양한 영양성분을 함유하고 있어요. 비타민 C, 비타민 B6, 망간, 셀레늄 등이 풍부하게 들어있죠. 이 성분들은 우리 몸의 면역력을 높여주고,,,,, 피로 회복에도 도움을 줘요. - 면역력 강화 마늘은 면역력 강화에 탁월한 효과가 있어요. 마늘 속의 알리신이라는 성분이 강력한 항균작용을 하여 바이러스와 세균으로부터 우리 몸을 보호해줍니다. 감기나 독감이 유행할 때 마늘을 많이 먹으면 예방 효과가 커요. - 항산화 작용 마늘은 항산화 작용이 뛰어나요. 자유라디칼로부터 우리 몸을 보호해주며, 노화 방지에도 효과적입니다. 항산화 작용 덕분에 피부 건강에도 좋고, 활력을 유지하는 데 도움을 줘요. - 심장 건강 마늘은 심장 건강에도 큰 도움이 돼요. 혈압을 낮추고, 콜레스테롤 수치를..
